|
Filosofi
Sundhed er blevet et vigtigt omdrejningspunkt i mange mennesker liv - og med god grund. Men sundhed er jo meget mere end blot den fysiske sundhed. Det ydre skal harmonisere med det indre.
Så hvordan kan man postivt fokusere på sundhed dvs. opbygge en positiv mental sundhed og samtidig opleve en øget fysisk sundhed. Den velvære, det giver og den tilstand det giver kan vi bruge som springbræt til at sætte nye mål i tilværelsen. Det er netop min mission med mit arbejde indenfor sundhed. Selve formålet med livet er ikke at leve sundt!
Den nye retning indenfor positiv psykologi har fokus på den enkeltes styrker og en vigtig kerne til at forstå tankerne bag er netop, at vi gennem fokus på den enkeltes styrker skaber de bedste vilkår for udvikling og succes.
Vi har hver især mentale kort over verden dvs. overbevisninger, om hvad der forhindrer os i at nå fastsatte mål. Jeg gør i mit arbejde brug af flere coaching samtaleværktøjer og den motiverende samtale, så der således skabes de bedste betingelser for forandringer.
Produkterne er delt op i træning og kostvejledning. Hvis du ønsker en vedvarende livsstilsændring er det optimale at kombinere kostvejledning med fysisk træning. Det siger næsten sig selv, men det er ikke en betingelse for eks. et vægttab.
Dernæst har jeg den store fornøjelse at lede kursusforløbet projekt sundhed, hvor vi sammen arbejder henimod en bedre sundhed for den enkelte. Det har skabt mærksbare resultater for mange mennesker og det er jeg rigtig stolt over.
Har du en stærk og sund krop og mærker du den velvære og tilpashed, som det giver - vil det også et godt udgangspunkt for at sætte nye mål. Succes avler succes. Vil du være med?
Min erhvervsmæssige karriere ser således ud:
Erhvervserfaring:
2009 Driver sundhedsværkstedet og HR virksomhed
2006 - 2009 HR Manager hos Henning Larsen Architects
2004 - 2005 HR Medarbejder hos Det Kongelige Teater
2002 - 2002 HR projektleder hos genplaceringsfirmaet AS/3
2000 - 2002 Personaleudviklingskonsulent hos NCC
1997 - 2000 HR projektleder hos Coca-Cola Tapperierne
Uddannelse:
2011 - Læser en Bachelor i psykologi, BCA Athens under London Metropolitan University
1994 - 1997/1 Cand.merc. HRM ved Handelshøjskolen i Kbh.
1991 - 1994 HA ved Handelshøjskolen i Kbh.
Relevante kurser og anden uddannelse:
2011 Mindfulness instruktør
2010 Tankefeltterapi - grundkursus
2010 Puls/styrke instruktør FitnessWorld
2010 Ernæringsvejleder fra At Work skolen
2009 Anerkendende procesøvelser, Attractor
2009 Positiv Psykologi, åbent universitet
2009 Uddannet Thai Bo instruktør
2009 The Work, Byron Katie om at overvinde forhindringer
2008 Arkitekten som procesleder, Akademisk Arkitektforening
2006 Coach uddannelse hos Sofia Manning, 5 moduler
2004 Enneagrammet, NLP-huset, Valby
2001 Lederen som Coach
2001 Arbejdsret & overenskomst
2000 Videnregnskaber
1999 Rekruttering og udvælgelse
Certificeret testbruger af Livsstil, problemløsning og PAPI.
Er desuden medlem af et HR netværk samt netværket "Work smarter, not harder". Sidstnævnte netværk er sammensat af kreative, arkitekter samt andre kvindelige iværksættere. Medlem af VL-gruppe af kvindelige virksomhedsejere.
På det personlige plan er jeg 42 år, gift og har 3 børn.
|
